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Angebote

Die Abteilung „ Gesund & Aktiv“ des TSV 08 Lehrberg bietet attraktive Fitness- und Präventionssport-Angebote, für jedes Alter und für jeden Anspruch. Wir orientieren uns dabei an den Gesichtspunkten des Gesundheitssports, wobei Spaß und die Freude an der Bewegung jederzeit im Mittelpunkt stehen.

Unsere Übungsleiter sind mit C- und B-Lizenzen qualifiziert, für die Wirbelsäulengymnastik Haltung und Bewegung sind wir mit dem Qualitätssiegel, „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet. Mit unseren Angeboten, vor allem aus der Funktionsgymnastik, unterstützen wir Sie etwas für Ihre Gesundheit zu tun und bringen Ihren Puls so richtig in Schwung.

Auch unsere Kleinen dürfen sich austoben. In unseren Stunden „ Kinderturnen und Eltern-Kindturnen“ haben schon die Kleinsten viel Freude an der Bewegung und schulen dabei ihre Motorik.

Wir trainieren in der Turnhalle der Mittelschule Lehrberg, Sonnenstraße.

Interessierte Nichtmitglieder sind zu einer Schnupperstunde aller Angebote herzlich willkommen. Mitgliedschaft im TSV ist ab der 3. Stunde erforderlich.

Unsere Kursangebote (Stand 03.09.2018):

Fit in den Winter – funktionelles Muskeltraining für Jedermann/ -frau mit und ohne Zusatzgewicht

Beginn: 18. September 2018

10 Abende in der Turnhalle der Schule Lehrberg

18.45 – 19.45 Uhr

Kursgebühr:
TSV- Mitglieder 25,00€
Nichtmitglieder: 45,00€ + 5,00 € Versicherung

Kursleitung: Angela Hanitzsch
Mindestteilnehmer: 10 Personen

Anmeldung bei Cordula Betz 09820/1242 oder unter cordula.betz@tsv-lehrberg.de bis 07.09.2018
Die Kursgebühren sind in der 1. Stunde zu entrichten

Wirbelsäulengymnastik – Haltung und Bewegung

Es wird ein abwechslungsreiches Muskeltraining für den gesamten Körper und schwerpunktmäßig für den Rücken geboten. Strechting und Entspannung kommen auch nicht zu kurz. Das Programm ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.

Beginn: Montag 01.10.2018

Gruppe 1:
16.30 Uhr bis 17.30 Uhr für Senioren und Personen mit leichten Einschränkungen

Gruppe 2:
17.45 Uhr bis 18.45 Uhr für Berufstätige – fortgeschrittenes Programm

Kursdauer: 10 Abende

Kursgebühren:
25,– € für Mitglieder des TSV 08 Lehrberg
45,– € für Nichtmitglieder + 5,– € für Unfallversicherung

Die Kursgebühren werden zum Teil von einigen Krankenkassen erstattet, da der TSV 08 Lehrberg das Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ erhalten hat. Bescheinigungen werden am Ende des Kurses ausgehändigt.

Anmeldungen und Informationen bei Kursleiterin Monika Schock 09820/1663.
Die Kursgebühren sind in der ersten Übungsstunde zu entrichten

Step-Aerobic

Aufwärmen- Kräftigung- Cool Down – Stretching. Für den ganzen Körper ist was dabei.
Die Stunden sind auch für Anfänger geeignet. Kommt doch einfach mal vorbei und macht mit.

Beginn: Montag 01.10.2018

19.00-20.00 Uhr

Informationen bei Übungsleiterin Carmen Hofmockel, 09820/8570331

Funktionsgymnastik „Gesund & Aktiv“

Ein vielseitiges Programm, für jeden / jede, das einfach Spaß macht. In dieser Stunde bieten wir Funktionsgymnastik, Ganzkörpertraining, viele Elemente mit und ohne Handgeräte sowie Stretching und Entspannung. Einfach Mittwochabends mal vorbeischauen.

Beginn: Mittwoch, 12.09.2018 | 19.30-20.30 Uhr

Informationen bei Übungsleiterin Monika Schock, Tel: 09820 / 1663

Eltern-Kind-Turnen und Kinderturnen

Beginn Mittwoch 19.09.2018

Kinderturnen für alle 5-10jährigen Kinder 15.30-16.30 Uhr
Es wird ein buntes Sportprogramm, das die motorische Entwicklung positiv beeinflusst und Freude an der Bewegung vermittelt, angeboten.

Eltern-Kind-Turnen 16.30-17.30 Uhr
Für alle Eltern mit ihren Kindern bis 5 Jahren. Bewegung und Körperwahrnehmung kann nie früh genug geschult werden! Wir freuen uns auf Euer Kommen.

Informationen bei Übungsleiterin Cordula Betz, Tel: 09820 / 1242

Interessierte Nichtmitglieder sind zu einer Schnupperstunde aller Angebote herzlich willkommen. Mitgliedschaft im TSV ist ab der 3. Stunde erforderlich.
Tagesversicherung für Nichtmitglieder: 2,00 €/Übungseinheit, bzw. Kursgebühr wie ausgeschrieben.