Wirbelsäulengymnastik – Präventives Gesundheitstraining

//Wirbelsäulengymnastik – Präventives Gesundheitstraining

Wirbelsäulengymnastik – Präventives Gesundheitstraining

Beginn:  Montag, 07.01.2019

Es wird abwechslungsreiches Muskeltraining für den gesamten Körper und schwerpunktmäßig für den Rücken geboten. Stretching und Entspannung kommt auch nicht zu kurz.

Das Programm ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.

 

Gruppe 1:  16.30 Uhr bis 17.30 Uhr für Senioren und Personen mit leichten Einschränkungen

Gruppe 2:  17.45 Uhr bis 18.45 Uhr für Berufstätige – fortgeschrittenes Programm

 

Kursdauer:  10 Abende, Turnhalle Mittelschule Lehrberg.

 

Kursgebühren:

25,– € für Mitglieder des TSV 08 Lehrberg

45,– € für Nichtmitglieder + 5,– € für Unfallversicherung

 

Die Kursgebühren werden zum Teil von einigen  Krankenkassen erstattet, da der TSV Lehrberg das Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ erhalten hat. Bescheinigungen werden am Ende des Kurses ausgehändigt.

Anmeldungen und Informationen bei Kursleiterin Monika Schock, Tel. 09820/1663

2018-12-01T12:05:45+00:00