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Step-Aerobic

Step-Aerobic ist eine der beliebtesten Sportarten im Fitnessbereich. Verständlicherweise: Sie bringt Ihren gesamten Körper in Schwung und stärkt mit einfachen Mitteln Ihre Ausdauer und Muskulatur. Dabei schont diese Unterform der Aerobic auch noch die Gelenke und hilft beim Abnehmen. Dieser Kurs ist für Anfänger und alle Altersklassen gedacht, also mach mit. Alle Infos gibt es bei [...]